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ThaiYOGA-Massage
Es ist ein Zusammenspiel von sanfter Bewegung, Akupressur, Dehnung, rhythmischer Atmung und tiefer Entspannung und unterstützt Regenerations- und Heilungsprozesse im Körper, da nicht nur Muskeln, Sehnen und Gelenke aktiviert und gelockert werden, sondern auch das Fliessen der Energien im Körper angeregt wird. Es wird mit Händen, Ellenbogen, Knien und Füßen massiert und nach alter fernöstlicher Tradition auf einer Bodenmatte bekleidet praktiziert. (ohne Öl)
Termine auf Anfrage
Preise
30 Min. CHF 60
50 Min. CHF 95
Auch bei dir zu Hause möglich
Haltungs-Analyse / Haltungs-Training
"Haltungsgelassenheit bringt ein Gefühl von innerer Aufrichtung und körperlichem Wohlbefinden mit sich. Ein ergonomischer Vorteil, der Stehen erholsam macht. Somit steht mehr Energie für Dinge zur Verfügung, welche klar mehr Spass machen, als gegen die Schwerkraft zu arbeiten." (Zitat art of motion training)
Mit einem ersten Termin (ca. 1/2 Std.) schauen wir dein Haltungsmuster an. Beim zweiten Termin (ca. 1 Stunde) bekommst du deine persönlichen Übungen, welche dich in deiner Haltung verbessern und stärken. Gemeinsam gehen wir die Übungen durch,
welche du schriftlich ausarbeitet als "Werkzeug" mitbekommst.
Preis
CHF 230
inkl. beide Termine, Fotos, Skript mit Übungen.
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