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Hormonell ausbalancierte und blutzuckerstabile Ernährung - und mehr
 

Hormone steuern nahezu alle wichtigen Prozesse in unserem Körper – sie beeinflussen unsere Energie, unseren Schlaf, die Stimmung, den Stoffwechsel und vieles mehr.

Die gute Nachricht: Du kannst deine Hormone aktiv unterstützen. Mit der richtigen Ernährung (Blutzuckerstabil), ausreichend Schlaf, einem bewussten Umgang mit Stress und einem positiven Mindset lässt sich oft schon mit kleinen Veränderungen viel bewirken.

In diesem Angebot erfährst du auf einfache und verständliche Weise, wie du deine Hormone im Alltag stärken kannst. Du lernst die Lebensmitteletiketten richtig zu lesen, erhältst praktische Tipps und leicht umsetzbare Beispiele, die sich unkompliziert in dein Leben integrieren lassen.

Entdecke, wie viel du selbst in der Hand hast, und lerne, deinen Alltag mit mehr Energie, Balance und Wohlbefinden zu gestalten.

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Termine auf Anfrage

Preise
60   Min.            CHF     100
für Folgetermine:
30  Min.          CHF     45
45  Min.          CHF     65
60  Min.          CHF     90

ThaiYOGA-Massage
 
Es ist ein Zusammenspiel von sanfter Bewegung, Akupressur, Dehnung, rhythmischer Atmung und tiefer Entspannung und unterstützt Regenerations- und Heilungsprozesse im Körper, da nicht nur Muskeln, Sehnen und Gelenke aktiviert und gelockert werden, sondern auch das Fliessen der Energien im Körper angeregt wird. Es wird mit Händen, Ellenbogen, Knien und Füßen massiert und nach alter fernöstlicher Tradition auf einer Bodenmatte bekleidet praktiziert. (ohne Öl)

Termine auf Anfrage

Preise
30   Min.            CHF     60 
50   Min.            CHF     95

Auch bei dir zu Hause möglich             
 

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